Доброго времени вам, дорогие читательницы блога. Поговорим сегодня о такой проблеме, как опасные сроки при беременности. За 9 месяцев организм женщины несколько раз переживает критические моменты. Для кого-то такие дни проходят незаметно. Другие могут столкнуться с осложнениями. Каждая беременная должна знать о периодах, когда нужно быть особо осторожной, чтобы оградить себя от риска. Итак, обсудим, когда можно расслабиться, а когда лучше подстраховаться, каких рекомендаций придерживаться, чтобы спокойно выносить и родить здорового малыша.
Первый триместр: самые опасные периоды
Первый триместр врачи обозначают временной промежуток от 1 до 12 недель. Только что зародившийся эмбрион в утробе матери еще совсем слаб и ничем не защищен. Детородные органы как, собственно, и весь организм, пытаются подстроиться под новую ситуацию. Именно первые 3 недели после зачатия считаются наиболее опасными из всего 9-ти месячного срока.
Угроза еще больше, когда женщина не подозревает о своем положении и совершенно к нему не готовилась. Ведь такая ситуация не редкость. Когда зачатие ребенка происходит запланированно, многие проходят предварительное обследование, сдают анализы, чтобы убедиться в отсутствии негативных факторов в организме.
В таких случаях будущая мать обычно заранее ограждает себя от всего, что может повредить здоровью. Но если все произошло случайно, дама может продолжать соблюдать вредные привычки (курение, алкоголь), подвергать себя физическим нагрузкам.
Конечно, узнав о беременности, большинство счастливиц начнут оберегать себя. И все же тем, кто к «интересному положению» не готовился, стоит быть особенно осторожными в первые 3 недели срока.
Второй опасный момент первого триместра
Благоприятно пережив начальные дни зачатия, нужно быть готовой ко второму сложному моменту с 8 по 12 неделю (конец первого триместра). В это время происходит очень интересный и важный процесс в матке женщины – начинает формироваться плацента. В дальнейшем она будет защищать малыша от всевозможных инфекций, обеспечивать его необходимым питанием, кислородом.
Ее постепенный рост начинается со 2-3 недели, но именно в этом периоде (с 8 по 12-13 неделю) клетки плаценты особенно активны. В крови начинают «скакать» гормоны, может изменяться самочувствие, происходит серьезная трансформация в организме. Именно на этот срок приходится наибольшее число выкидышей.
Факторы, оказывающие особо негативное влияние на беременность в первом триместре:
- Вредные привычки.
- Чрезмерная физическая активность.
- Частые стрессы.
- Прием некоторых лекарств.
- Перенесенные вирусные или бактериальные инфекции.
- Не устраненные воспалительные процессы в организме.
Но, дорогие будущие мамочки, читая этот материал, ни в коем случае не нужно подвергать себя волнению и накручивать несуществующие проблемы. В мире живут миллионы женщин, которые зачали деток совершенно незапланированно, не подозревая первый месяц о своем положении и ведя опасный для беременности образ жизни. Это не помешало им спокойно выносить и родить здоровых малышей. Самое главное – позитивный настрой и спокойные нервы!
Ниже приведены рекомендации, которые стоит соблюдать женщинам, находящимся в первом триместре, чтобы избежать угроз:
- Встаньте на учет в женскую консультацию, соблюдайте рекомендации и назначения доктора.
- Оградите себя от психоэмоциональных нагрузок, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.
- Снизьте физическую активность. Допустимы пешие прогулки, легкая уборка по дому. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
- Обеспечьте себе полноценное питание, но не переедайте.
- Больше бывайте на свежем воздухе, отдыхайте.
- Окружите себя позитивом (смотрите только добрые фильмы, читайте хорошую литературу, больше радуйтесь, улыбайтесь).
Почитаем:
Опасные периоды второго триместра
На втором триместре угроза значительно снижается. Плацента сформирована, эмбрион надежно прикреплен к «месту». В этот период женщина может немного повысить нагрузки, например, записаться на гимнастику для беременных. Рекомендуется больше ходить пешком, чтобы кровь лучше циркулировала и разносила кислород по тканям.
Следующий, самый критический момент, наступает в сроки от 18 до 24 недели. В этот период матка совершает резкий скачок в росте, вес плода также интенсивно увеличивается, повышается нагрузка на цервикальный канал (шейку матки).
В это время женщина может обнаружить появление слабо-кровянистых выделений. Не нужно бить панику. Просто посетите врача. Если доктор обнаружит, что цервикальный канал раскрывается под нагрузкой и беременность под угрозой, то, скорее всего, пациентке будет предложена процедура нанесения швов. Это неопасно и не больно.
Также в эти недели у плода начинает активно развиваться мозг. И нужно быть особенно предусмотрительной, чтобы не подцепить инфекцию (грипп, бронхит, тонзиллит и т. п.). Пребывание в организме вредоносных микроорганизмов может повлиять на развитие мозгового вещества у эмбриона.
На втором триместре нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Не посещать никакие водоемы, кроме собственной ванны (из-за давления плода на шейку матки она может чуть приоткрыться, что повышает риск проникновения внутрь инфекций).
- Не поднимать ничего, что весит больше 1 кг (помним, что под угрозой цервикальный канал).
- Быть осторожными и аккуратными в сексе (если он разрешен врачом).
- Ну, и, как обычно: позитивный настрой, больше радости и улыбок.
Третий триместр: минуем последние кризисы
Итак, какие опасности могут поджидать на последнем триместре беременности? Риск есть в период с 28 по 32 неделю. Здесь, дорогие будущие мамочки, можно уже быть спокойнее: малыш набрал достаточно силы, чтобы иметь все шансы выжить при преждевременных родах. Но, конечно, нужно постараться избежать их.
В указанный критический срок есть вероятность развития позднего токсикоза (случается крайне редко), а также плацентарной недостаточности. Именно в эти моменты организм женщины переживает еще один «гормональный переворот».
Стоит отметить, что многое тут будет зависеть от психоэмоционального состояния будущей матери. Многие дамы, подходя к 7-ми месячному сроку своей беременности, начинают переживать о преждевременных родах, «накручивают» себя различными «страшилками», чем неосознанно подрывают свое здоровье.
Чтобы благоприятно пережить опасные сроки третьего триместра, рекомендуется:
- Обеспечить спокойствие нервной системы.
- Быть осторожными с физической активностью с 28 по 32 неделю.
- Обязательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии отслоений плаценты.
Врачи также обозначают, что опасность возрастает каждый раз, когда у женщины должны быть месячные. Поэтому, если ваш цикл до зачатия был регулярным, и вы можете предположительно его отслеживать, продолжайте вести «календарь месячных», отмечая в нем предполагаемые дни менструации. В такие дни будьте осторожны, оберегайте себя от всевозможных нагрузок, нервных стрессов.
Общие советы о том, как спокойно пережить уязвимые моменты
- Не стоит совершать длительные поездки.
- Нельзя подолгу находиться на солнце или на холоде.
- Нужно обеспечить себя полноценным сном.
- Во время всей беременности соблюдать осторожность при половых актах.
- Не посещать места скопления народа, чтобы избежать давки.
- Соблюдать гигиену.
- Питаться качественными продуктами, избегать тяжелой пищи.
- В период сезонных эпидемий простуд принимать меры (носить маску, пить витамины, не приближаться к болеющим).
- Регулярно посещать своего врача. Немедленно обращаться в клинику в случае обнаружения любых подозрительных симптомов.
Будьте внимательны к своему организму и ощущениям, окружайте себя положительными эмоциями, и это поможет вам выносить крепкого, здорового малыша.
Дорогие будущие мамочки, подписывайтесь на обновления блога, чтобы первыми получать полезную информацию. И не забывайте поделиться с друзьями статьей в соцсетях. Наверняка среди ваших знакомых есть те, кому материал также будет полезен.
До новых встреч и здоровья вам!
