Доброго дня, мои дорогие читательницы! Сегодня мы продолжаем разговор о развитии беременности по неделям. Ведь вам наверняка интересно знать, какие перемены переживает ваш организм, как чувствует себя сейчас малыш, как себя вести, к чему быть готовой чтобы родить здорового малыша. Итак, двенадцатая неделя беременности: как она протекает для мамы и малыша?

Как развивается плод?

Сейчас с момента зачатия прошло 10 недель, а по медицинским меркам это конец первого триместра. В это время ваш будущий малыш уже очень похож на маленького человечка:

1. — длина его тела равняется примерно 60-70 мм, вес – от 9 до 13 граммов;
2. — отчетливо просматривается личико;
3. — сердечко бьется со скоростью 100-160 ударов в минуту, это уже можно слышать не только при помощи УЗИ, но и допплера;
4. — сформированы пальчики, на них начинают отрастать ноготки;
5. — малыш может открывать ротик, шевелить пальчиками, зажмуриваться, гримасничать;
6. — он научился заглатывать околоплодную жидкость, сосать большой палец;
7. — он двигается, переворачивается;
8. — в крови его появляются лейкоциты;
9. — в области ресничек и бровей появляется первый пушок;
10. — формируется уникальный рисунок на подушечках пальчиков;
11. — скелет постепенно превращается из хрящиков в косточки;
12. — начинает вырабатываться желчь;
13. — появляется перистальтика.

Как самочувствие мамочки?

Но в организме будущей мамочки также идут активные процессы. Что происходит с беременной?

• — желтое тело, вырабатывавшее прогестерон (отвечавшее за токсикоз), передало эту функцию плаценте, поэтому токсикоз, скорее всего, с этой недели постепенно отступит;
• — увеличивается объем крови, циркулирующей в организме мамочки, так что у нее может подскочить давление или участиться пульс;
• — матка стала значительно шире (около 10 см), она поднимается в брюшную полость, поэтому уже намечается будущая округлость животика;
• — отступают сонливость, усталость;
• — заметно подросла грудь, возможно появление молозива;
• — ваш общий вес вырос от 1 до 3,5 кг;
• — несколько стабилизировалось эмоциональное состояние беременной;
• — за двоих работают не только сердце, но и почки, печень, поэтому возможны обострения хронических заболеваний этих органов;
• — временно отступает постоянное желание помочиться.

Новые неприятности – это нормально

Как видите, ваш организм уже практически «договорился» с новым состоянием. Кстати, именно на этом акушерском сроке могут проснуться отцовские чувства у будущего папы, не удивляйтесь, если именно сейчас он начнет вас неистово защищать и оберегать. Тем более что неприятных ощущений у вас меньше не стало, просто одни из них сменились другими:

• — после долгих прогулок «гудят» ноги;
• — возможны незначительные отеки рук, ног;
• — кожа на животе может зудеть из-за того, что постоянно растягивается;
• — по прежнему возможны запоры.

ВИДЕО — Выкидыш

Я стала некрасивой…

Во время беременности у многих мамочек обостряется желание быть красивой, ведь в их внешности появляются, как им кажется, ужасные изъяны:

• У некоторых беременных начинают появляться растяжки в области живота, груди, а возможно, и бедер. Значит, самое время начать пользоваться специальными кремами от растяжек, если вы еще не начали делать это в профилактических целях. Подойдет для этого также качественное оливковое масло.
• Другие отмечают резкое ухудшение кожи на лице: сухость, шелушение, появление прыщей, пигментных пятен. Будьте благоразумны, не наносите килограммы кремов на лицо, ни в коем случае не выдавливайте прыщи, а также не используйте для выведения пигментов сильнодействующие средства.
• Ваши волосы и ногти вероятнее всего стали тусклыми, ломкими. Принимайте поливитамины, ведь полезные вещества нужны не только малышу, но и вам. Если ваш организм сигнализирует таким образом – значит, вам не хватает витаминов и микроэлементов.
• От пупка вниз может появиться темная полоса, заставляющая комплексовать перед мужем. Однако со временем она снова посветлеет, не волнуйтесь.
• Грудь стала тяжелой, потеряла девичью форму. Помогите своему организму, носите специальные поддерживающие лифчики.

Сколько мы будем весить?

Давайте сразу договоримся, что во время беременности гораздо важнее следить не за внешностью, а за прибавками в весе. Если у вас был токсикоз, и вы не то что не набрали необходимого, а даже немного сбросили, но при этом чувствуете себя нормально – не тревожьтесь, все в порядке.

Ну, а если обошлось без приступов тошноты, следите за количеством и качеством входящих в ваш рацион продуктов. Учтите, что почкам и печени сейчас тяжелее, чем когда вы не были беременны, не перегружайте их жирным, копченым, соленым. В следующем триместре нормальная прибавка не должна превышать 1,5 кг. Поэтому если вы уверены, что питаетесь правильно, а вес все равно ползет вверх, обследуйтесь.

Возможно, почки не справляются — значит, появились отеки. Доктор подскажет вам, как с этим бороться. Помните, что нехватка веса скажется на  недостатке питания малыша, а избыток подпортит жизнь вам, дорогая мамочка: станет тяжело ходить, дышать. Да и рожать будет сложнее.

Идем на обследование

Если вы еще не состоите на учете – сделайте это как можно скорее. Именно сейчас нужно пройти скрининговое обследование что это такое читаем здесь), которое поможет выявить какие-либо пороки развития, если таковые есть. Например, на УЗИ по размерам затылка малыша врач может определить риск развития синдрома Дауна. Если вы не состояли на учете, врач назначит вам сдать кровь на различные гормоны – с той же целью. Помните, вы в ответе за маленькую жизнь внутри вас.

А можно ли мне «Это»?..

На этом сроке, если малыш и мама чувствуют себя нормально, особых противопоказаний к интимной жизни нет. Тем более что в глазах мужа вы сейчас стали особенно прекрасны и женственны, несмотря на все ваши комплексы по поводу веса, растяжек, неуклюжести, прыщей, отекшего лица. Единственное, что может помешать – некоторые привычные позы покажутся вам неудобными: придется подбирать новые. Полностью отказаться от секса заставят только некоторые причины:

• — угроза выкидыша;
• — низко расположенная плацента;
• — многоплодная беременность;
• — малое количество околоплодных вод;
• — половые инфекции (в таком случае необходимо незамедлительно и тщательно пролечиться обоим партнерам. Но мамочке обязательно использовать только те препараты, которые назначит доктор).

Вы уже приняли свое новое состояние в полной мере? Тогда воспользуйтесь моим советом: окружите себя позитивными эмоциями. Они полезны не только для будущей мамочки, но и для крохи, ведь ему передается мамино состояние. Лишние стрессы и расстройства вам обоим ни к чему.

Любите свое сокровище, всячески давайте ему это понять. Доказано, что детки чувствуют любовь к себе еще в утробе, а родившись, лучше развиваются и вырастают более успешными и счастливыми, чем те, которым во время беременности не додали любви.

ВИДЕО — Движение плода

Пусть и папа принимает участие в создании этой неповторимой любовной ауры вокруг будущего сынишки или доченьки: пусть гладит животик, говорит с малышом. Поверьте, он уже узнает и различает ваши голоса. А родившись, будет ассоциировать их с чувством уюта, комфорта, защищенности.

Вам понравился этот пост? Тогда делитесь ним с друзьями в соцсетях, наверняка для многих из них эта информация тоже окажется полезной. Подписывайтесь на мои обновления, набирайтесь новых знаний, следите за следующими публикациями. Обещаю еще много интересного! Искренне с вами до следующей встречи!