Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы моего блога! Сегодня хотелось бы немного поговорить о проблеме, которая часто беспокоит будущих мам. Речь идет о тошноте, или, как ее называют в медицине, токсикозе. Для многих женщин именно чувство тошноты является первым признаком наступившей беременности.
Хотя это явление наблюдается у 70% будущих мам, считать его абсолютной нормой тоже нельзя. Ведь каждая женщина хочет чувствовать себя комфортно и удобно во время вынашивания ребенка. Итак, сегодня рассмотрим, что делать, если тошнит при беременности.
Почему бывает ранний токсикоз
Тошнота – это не единственный признак плохого самочувствия во время беременности на ранних сроках. Она нередко усугубляется рвотой, усиленным слюноотделением, головокружением, изжогой, кожным зудом и высыпаниями.
Чувство дурноты усиливается по утрам, после подъема с постели. Многие мамы свято верят, что больше тошнит тех, кто ждет мальчика. Спешу их разочаровать, пол ребенка к проявлению токсикоза никакого отношения не имеет.
Очень часто тошнота носит приступообразный характер. Ее совершенно внезапно может вызвать все, что угодно: резкие движения, неприятные запахи, внешний вид определенных блюд. А некоторые будущие мамы уверяют, что их тошнит постоянно, вне зависимости от внешних факторов. Если они и преувеличивают, то совсем немного. Каковы причины и требует ли тошнота лечения?
Оказывается, в токсикозе есть и положительные стороны. Таким образом мамин организм ограждает ребенка от вредных веществ. Недаром тошнота случается в первые 15 недель беременности, когда формируются жизненно важные органы малыша. Среди других причин выделяют гормональную перестройку организма, сбои в работе внутренних органов.
Нельзя исключать и психологических причин. Есть мнительные, тревожные женщины, которые воспринимают период вынашивания ребенка как тяжелое испытание. Хорошее настроение, позитивный настрой помогут улучшить физическое состояние.
Тошнота на поздних сроках
Поздние токсикозы (об этом написано здесь) бывают намного реже. Если женщину тошнит в третьем триместре, могут возникать следующие осложнения:
- повышенное артериальное давление (чем опасно читайте тут);
- шум в ушах;
- сильная жажда;
- отеки;
- белок в моче;
- болевой синдром в подреберье.
О неприятных симптомах нужно непременно сообщить врачу, потому что они могут быть сигналом того, что ребенок в мамином животе не получает достаточно кислорода.
Как бороться с тошнотой
Сколько бы мы ни говорили, что тошнота – это дело временное и, как правило, не опасное, каждая женщина стремится максимально облегчить свое состояние. Универсального средства от тошноты пока что не придумали.
Серьезное лечение, вплоть до госпитализации, необходимо в случае неукротимой рвоты, при которой не усваивается пища и наступает обезвоживание. В остальных случаях тошноту можно уменьшить, если придерживаться нескольких правил:
- побольше времени проводите на свежем воздухе;
- регулярно проветривайте помещение, а в летнее время старайтесь спать с открытой форточкой или окном;
- избегайте резких неприятных запахов, особенно табачного дыма; о необходимости бросить курить, думаю, напоминать не нужно;
- утром, не вставая с постели, съешьте йогурт, яблоко или даже кусочек хлеба;
- исключите из рациона острую, соленую и жирную пищу;
- ешьте понемногу, но часто (5-6 раз на день);
- тошнит чаще всего натощак, поэтому не допускайте чувства голода, съешьте банан или немного меда;
- избегайте резких движений, быстрого подъема с постели после пробуждения;
- пейте 1-2 л артезианской негазированной воды в сутки;
- побольше отдыхайте.
При сильной тошноте, после согласования с врачом, можно принимать фитопрепараты (Хофитол, Эссенциале Форте). Другие средства от тошноты крайне нежелательны из-за их побочных действий.
Поможет народная медицина
Как облегчить состояние беременных, хорошо знают мудрые народные рецепты. Вот некоторые их них.
- Устранить тошноту поможет отвар из листьев мяты, травы тысячелистника и соцветий ноготков. Залитую кипятком смесь настаивают, процеживают и пьют по 2-3 раза в день.
- Настой, приготовленный из мандариновой кожуры, также снимает чувство дурноты. Кожуру 4 спелых цитрусовых настаивают в течение нескольких недель и пьют вместо чая.
- Хорошим средством от тошноты является имбирь. Пейте имбирный чай с добавлением ложечки натурального меда или просто жуйте имбирные таблетки.
- Приготовьте морс из клюквы. Для этого разотрите промытую клюкву через марлю, прокипятите в течение 10 минут, добавьте немного сахара.
Несмотря на распространенность подобных народных средств, никогда не применяйте их, не посоветовавшись прежде с врачом.
Конечно, тошнота – вещь малоприятная, но она ведь не будет длиться вечно! Следуйте перечисленным правилам, и вы не только почувствуете себя комфортно, но и сможет наслаждаться неповторимым состоянием счастливой будущей мамы. Следите за нашими новыми сообщениями! До новых встреч!
