Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога! Актуальность данной статьи невозможно преувеличить: 4 неделя является одной из самых важных в процессе протекания беременности. Дело в том, что на этой неделе большинство женщин даже не знают о том, что они в положении: менструация ещё впереди, поэтому если беременность незапланированная, то будущая мамочка может лишь только начинать замечать первые изменения в своём самочувствии.

Какова же четвертая неделя беременности признаки и ощущения? На что в первую очередь стоит обратить внимание? Какие риски существуют в данный период? Чего бояться и как развивается плод? Обо всём по порядку.

Признаки зарождения новой жизни: сонливость и усталость

Наша жизнь наполнена стрессами, постоянной работой, поэтому первые признаки беременности на 4 неделе порой очень сложно заметить. Прошло совсем немного времени от зачатия, а женщина может отметить у себя повышенный уровень усталости, а также постоянную тягу ко сну: с утра, в обед и особенно вечером.

Вы стали слишком раздражительны? Любой, даже самый мелкий повод может вас вывести из равновесия? Это ещё один признак беременности. Вашим близким и особенно мужчине нужно знать, что вы можете сменить милость на гнев и обратно в течение получаса.

На данной неделе некоторые девушки могут заметить, что их грудь слишком чувствительна, причём прикосновения к ней отражаются целой гаммой ощущений: от возбуждения до неприятной боли (что, кстати говоря, случается чаще). Есть одно лишь слабое утешение: грудь становится заметно больше.

В данный период начинаются самые неприятные вещи, которые сопровождают процесс беременности на раннем этапе: вас может начать мучать тошнота, беспричинная рвота. Порой вы не можете определиться с тем, что вы желаете на завтрак или же обед: вкусовые предпочтения могут радикально измениться.

Изменяется функционирование организма: не подозревающая о беременности женщина может чаще испытывать желание сходить в туалет. Кроме того, температура повышается: отметка на термометре может повышаться до отметки в 37 градусов.

А что в животе?

А развитие плода тем временем идёт полным ходом, хоть женщина может и не знать о том, что она беременна. Эмбрион ещё совсем маленький: его размер чуть превышает миллиметр, он подобен пылинке или же песчинке. Но его уже нельзя назвать зародышем – это будущий человечек, который состоит из клеток трёх видов. Изменения можно охарактеризовать следующим образом.

• Клетки в эмбрионе располагаются в три слоя. Из внешних клеток в будущем будут образовываться нервная система и эпителий, из тех, что расположены посередине, сложатся мышцы, кости, система кровообращения, а из внутренних система дыхания и пищеварительный тракт.
• Полным ходом идёт развитие не только самого плода, но и органов, находящихся возле него. Так, будущий ребёночек обрастает запасом «пищи», плацентой, а также плодными оболочками. Дело в том, что эмбрион живёт уже на протяжении двух недель: пора бы уже обживаться в животике у мамы.
• Самое главное – на данной неделе у эмбриона появляется головка. Только представьте, какая она маленькая, если размер самого плода не превышает 1,5 миллиметра!

Изменения в выделениях

Будущие мамы могут отметить, что у них выделения несколько гуще, чем бывают обычно. Однако, как правило, они отличаются лишь только своим объёмом, но не приносят ни дискомфорта, ни дурно пахнут. Но случается так, что цвет выделений может не всегда быть белым.

• Коричневые. Данные выделения рассматриваются в качестве нормы, в особенности, если они светловатые, ничем не пахнут и не доставляют боли. Почему они появляются? Дело в том, что организм женщины готовится к беременности и родам, и происходит гормональный сдвиг. Но если коричневые выделения имеют тёмный оттенок, то счастливой беременной стоит насторожиться. Они могут проходить под «аккомпанемент», состоящий из болей в пояснице или же животе. Такие выделения уже обладают весьма неприятным запахом. Они свидетельствуют о том, что проходит инфекционный процесс или же зародышу грозит выкидыш. Если вы заметили у себя такие выделения, то я настойчиво советую вам обратиться к врачу.
• Кровянистые. Тут сколько не рассматривай оттенок выделений, к специалисту обратиться нужно! Сам их факт может свидетельствовать о неполадках в организме будущей мамы. Так, выделения с кровью – это признак беременности, развивающейся вне матки, или же замершего процесса развития плода. Кроме того, кровянистые выделения идут при эрозии шейки матки. Однако не стоит волноваться слишком сильно: кровянистые выделения могут иметь причину в состоявшемся недавно половом акте или же прошедшем гинекологическом осмотре.

ВИДЕО — Как сказать мужу

Действия: что можно, а что нельзя

Уверена, что в это время вы сделаете свой первый тест на беременность, который станет вашим билетом в долгое девятимесячное путешествие. Сначала вы переживёте небольшой приятный шок, во время которого вам предстоит понять: вашу жизнь ждут значительные изменения. Какие действия вам предстоит предпринять?

Почитаем:

Скоро стану мамой: что делать, о чем думать, как жить

Запишитесь на консультацию к гинекологу. Если беременность протекает нормально, то врач пригласит вас на приём где-то на восьмой неделе. Но если вас будут беспокоить заболевания или же опасные симптомы, то придётся посетить врача раньше.

Консультируйтесь с врачом по поводу приёма лекарств. Теперь вы отвечаете не только за себя, но и за своего будущего ребёночка, поэтому вам нужно консультироваться с врачом, выбирая лекарства.

Принимайте витамины. Даже если ваш рацион сбалансирован, вы всё равно не будете получать достаточного количества витаминов из обычной пищи. Именно поэтому вам нужно начать принимать поливитамины. Как правило, врач назначит вам дозировку в 600 микрограмм фолиевой кислоты в день.

Старайтесь меньше раздражаться. Ваш гнев – это стресс не только для организма, но и для эмбриона. Если мельчайшие поводы начинают вас раздражать, то вам стоит оградиться от них: будет спокойнее и вам, и малышу.

Если вас одолевает сонливость, то не стоит бодрить себя огромными порциями кофе или же покупать в магазинах энергетики: они способны только лишь принести вред. Лучший выход из данной ситуации – это установить такой режим дня, при котором вы бы могли хорошо высыпаться по 9-10 часов. Ложитесь раньше, а также балуйте себя дневным отдыхом.

Рацион питания на 4 неделе стоит пересмотреть. Теперь жареная и жирная пища, всевозможные копчёности, щедро приправленные специями, для вас под запретом. Поищите в интернете рецепты вкусных и полезных блюд.

При повышенной чувствительности груди не нужно паниковать: не рыскайте по интернету, вбивая запрос «боль в груди – заболевания». Всё, что вам нужно сделать, — это отказаться от жёстких лифчиков и перейти на бюстгальтеры, произведённые из натуральных материалов.

Заключение

4 неделя – это счастливое время, когда вы узнаете о том, что совсем скоро вы станете мамой. Постарайтесь исключить стресс и настроиться на долгий и упорный труд, ведь от действий во время беременности зависит будущее развитие и рождение малыша.  А чтобы были легкие роды изучите курс Ларисы Мелиховой. Если вы сочли статью интересной, то поделитесь ею, пожалуйста, в социальных сетях. До свидания!