Добрый день всем, кто активно интересуется моим блогом! Как бы всем будущим мамам хотелось оставаться здоровыми и в отличном настроении на протяжении девяти месяцев! К сожалению, им часто приходится терпеть различные физические тяготы: тошноту по утрам, отеки, боли в спине.
Еще одной, без сомнения, досадной проблемой, является заложенность носа. Это неприятное состояние возникает довольно часто и приносит немало неудобств. Я уже неоднократно упоминала, что любое недомогание нехорошо для ребенка и от него необходимо избавляться. Рассмотрим, отчего возникает и чем лечить заложенность носа при беременности.
Причины и симптомы
Казалось бы, причина заложенности носа очевидна – это попадание болезнетворных бактерий в организм. Действительно, одной из причин заложенности выступает ринит (синусит). В этом случае наблюдаются следующие симптомы:
- слизистые и гнойные выделения;
- повышенная температура тела, озноб;
- боль и першение в горле(лечение здесь);
- влажный кашель.
Но простудные заболевания – не единственная причина, не позволяющая носу свободно дышать. При сухой заложенности, скорее всего, у беременной наблюдается аллергическая реакция. Даже, если у вас никогда ничего подобного не было, во время беременности организм женщины становится особо чувствительным ко всем провоцирующим факторам.
При аллергическом рините, кроме заложенности носа, беременную будет беспокоить зуд кожи лица и шеи, чихание, слезотечение, сухой кашель. Кстати, само «интересное положение» может вызывать чувство заложенности в носу.
В ходе бурной гормональной перестройки организма прогестерон и эстроген вырабатываются в избыточном количестве. Догадаться об этой гормональной буре можно по отеку слизистой и увеличению носа. Выделений обычно не бывает.
Заложенность носа не представляет большой угрозы для малыша, но препятствует нормальному дыханию его мамы. В результате женщина не может полноценно спать и питаться, теряет аппетит и хорошее настроение.
И хотя заложенность носа редко бывает постоянной и возникает периодически, лучше все-таки предпринять несложные меры и устранить неприятную проблему в самом начале ее появления. Сейчас узнаем, как снять заложенность быстро и безопасно.
Лечение
Легкую заложенность носа, вызванную гормональными изменениями, можно устранить специальной дыхательной гимнастикой. Для этого по очереди зажимают левую и правую ноздрю, делая при этом другой глубокие вдохи и выдохи.
Хорошо помогает точечный массаж крыльев носа. Его делают указательными пальцами, немного надавливая кожу. Такими же круговыми движениями массируют точку посреди переносицы и впадины между губами и носом. Массаж достаточно проводить в течение 5-10 минут.
Если причина заложенности – инфекция, то все вопросы, связанные с ее преодолением, должен решать врач. Лечение в таком случае комплексное и включает в себя:
- прием антибактериальных или противовирусных средств, предписанных терапевтом или ЛОРом;
- употребление большого количества жидкости, чтобы не допустить обезвоживания;
- промывание слизистой носа;
- холодные ультразвуковые ингаляции на основе отваров лекарственных трав.
Будущим мамам обязательно нужно знать, что физиотерапевтические процедуры и любое тепловое воздействие отнюдь не для беременных. Поэтому никаких горчичников или парки ног. Зато можно насыпать немного горчицы в теплые носочки на ночь.
Большинство из нас при возникновении проблем с дыханием привыкло доверять каплям. Для беременных правилом номер один должен стать отказ от сосудосуживающих капель в нос. Они нарушают плацентарное кровообращение.
Вместо этого промывать носовые ходы можно раствором соли или отварами ромашки, эвкалипта или календулы. Если состояние не улучшается, можно использовать лекарства, которые применяют для новорожденных. Но даже такое щадящее лечение не должно продолжаться более трех дней.
При сильной заложенности рекомендуют препарат Аквамарис на основе морской соли или мазь Флеминга. В носовые ходы закладывают ватные тампоны с небольшим количеством мази. Беспокоиться не стоит, ее состав безвреден. Из других безопасных средств можно выделить Бризолин, Доктор Тайсс Назолин.
В случае аллергического ринита в первую очередь нужно выявить и устранить раздражитель, провоцирующий заложенность.
Как правило, этого достаточно, чтобы дыхание нормализовалось. А вот с обычными антигистаминными препаратами нужно быть предельно осторожными и никогда не принимать их без назначения врача.
За помощью к народной медицине
Что можно из домашних средств, чтобы облегчит дыхание? Народная вековая мудрость хранит немало достаточно действенных рецептов. Однако, полностью доверять им можно лишь тогда, когда вы абсолютно уверены в отсутствии аллергической реакции на тот или иной компонент.
Одним из лучших народных средств является сок каланхоэ или алоэ. После закапывания носовые ходы прочищаются, и становится легче дышать. Вместо недешевых аптечных препаратов в домашних условиях можно приготовить солевой раствор.
Для этого используют морскую соль, но если ее нет, подойдет и обычная поваренная. Раствор кипятят, процеживают через марлю и используют вместо капель.
Снять заложенность поможет обычный хрен. Его корень измельчают, смешивают с натертыми яблоками и добавляют немного меда. Принимают по чайной ложке дважды в день. Хрен не только безопасен для беременной женщины, но и повышает ее иммунитет, борется с бактериями.
Во время беременности никогда не нарушайте следующих правил:
- следить за уровнем влажности в доме; лучше всех это сделает специальный увлажнитель воздуха;
- исключить контакты с табачным дымом, шерстью животных, стиральным порошком и другими аллергенами;
- вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками;
- тепло одеваться при низкой температуре воздуха.
Если вы будете выполнять все рекомендации, то ощущение заложенности носа будет сведено к минимуму, и ваш малыш будет получать нужный ему кислород, что поможет ему активно развиваться. На сегодня это все. Желаю вам здоровья и хорошего настроения. До новых встреч в блоге!
